2007年法政大学卒業。2009年早稲田大学大学院修士課程修了（学術修士）。同年、日本国際フォーラム入所（研究助手）。研究員、主任研究員を経て、2022年より上席研究員・広報戦略主幹。2023年より常務理事。また、2023年6月より慶應義塾大学SFC研究所上席所員。この間、「e-論壇」編集委員長、グローバル・フォーラム常任世話人等を歴任。現在、日本国際フォーラム常務理事を兼任。専門は国際関係論、地政学、ユーラシア地域研究、極域秩序論。とりわけ多極化時代における日本外交の再設計、ユーラシア外交構想などを中心に研究を行う。主な著書に、『狭間国家の生存戦略』（編著、中央公論新社、2026年）、『トピックからわかる国際政治の基礎知識—理論・歴史・地域』（共著、芦書房、2023年）、『ユーラシア・ダイナミズムと日本』（共著、中央公論新社、2022年）など。主な論考に、“A Reformulation of New Theory of War in the Reiwa Era”（JFIR Commentary, 2025年）、“Japan’s Choice for ‘Eurasian Diplomacy’”（2022年）、「極域秩序の比較政治 —北極ガバナンスと南極条約体制の国際制度的対照—」（2026年）ほか。